哈喽大家好，我是你的亲密关系导师李心予~🌹

紫薇是你一个人也可以玩的刺激游戏，没有谁比你更了解你的身体，你可以轻车熟路让自己达到巅峰。
 

不过有的姐妹，在一边享受自我愉悦的时候，一边担心紫薇是不是对身体不好？

如果你也有这种顾虑，可以看看小A的例子。

没谈恋爱的时候，这样无欲无求的状态还挺好的，可是有了亲密关系之后，男朋友每次跟我调qing的时候，我没有特别想亲密的感觉，就很尴尬。

时间长了，男朋友觉得挺败兴，还说我并不爱他。

我觉得非常委屈，明明我很爱他，喜欢跟他在一起，可为什么亲密的时候很难有感觉。
 

后来在我全网找解决方法的时候，关注到了熙墨爱经，看到XO训练能够激发身体的欲望让身体变敏感，我抱着死马当活马医的心态，跟着心予老师打卡学习。

效果确实出乎意料，坚持每天练习两个星期后，亲密的时候下面也能湿嗒嗒的，而且也渴望他亲我摸我了。

因为我和男朋友是异地恋，只有周末的时候才见面，不见面的时候我也开始想要了，然后开始探索自己，还在爱经商城买了小玩具，一周能紫薇5次。

但是我发现自己有很多不好的变化：上班的时候也会有想要的感觉，静不下心；觉得腰疼；紫薇的感觉越来越差，不像一开始那么舒服了。非常担心自己是不是紫薇太多了伤身体。

这是怎么回事呢？过度紫薇是不是会伤身体呢？

而且盆底肌包裹着音蒂，当你主动去活动盆地肌的时候就能够刺激音蒂，体会到更多的快乐。

有些女孩练了之后并没有这样的感觉，往往是因为练习之前X生活就算和谐，没有自我X压抑。而之前就存在压抑的女性，比如一直在否定自己的欲望，反而像笼中的野兽刚被放出来时，有一个触底反弹。

其次，紫薇不伤身。

身体的开关被打开，欲望在身体里高涨的迫切感，是很多欲望低下的姐妹苦苦追寻的。你找到并拥有的这种感觉，已经是一件非常幸运的事。

只不过由于你从小不了解X，当你突然从中尝到甜头之后，有点用力过猛，不知道怎么来平衡身体的欲望。不是什么大问题，很好解决。

首先紫薇本身不可怕，熙墨爱经社群内9成的姐妹，都有紫薇的经历，并且相当一部分姐妹，在婚后也有依然有紫薇的习惯。

X学家金赛认为：紫薇本身引起的大量损害，是对紫薇的烦恼以及试图戒除引起的。也就是说，只要你紫薇的方式健康卫生，并且没有心理负担，紫薇就伤害不到你。

恰恰相反，有规律的紫薇不仅可以缓解压力，帮助睡眠，不让内分泌系统紊乱，有益身体健康。而且在自我探索的过程中，你会对自己有新发现，你会对自己的敏感点和喜欢的嗳嗳方式有新的了解，帮助你在双人运动中更快进入状态，提高X生活质量。

紫薇就是正常的生理活动，就像饿了要吃饭，困了要睡觉一样自然而然。

最后，正确处理自己的欲望

面对自己与生俱来的欲望，我们首先要学会的就是正视它、承认它以及合理地处理它。

你越觉得紫薇不对，想把欲望捂住，你越容易在紫薇地时候带着自责和内疚的情绪，你的焦虑情绪也就越高。

同时，你紫薇的感觉变差，一方面是你对紫薇的担忧影响感受。另一方面是随着压抑的释放，比过去满足一些，感觉的确也会下降，这是神经正常的反应，就像你吃饱了不饿一样。

所以与其逃避它，不如正面交锋，满足需求。

比如，你在工作的时候很想紫薇，搞得你心神不宁，没办法专心工作，那就在放包包里一个小玩具，当你实在按耐不住的时候，在公司找一个私密的地方，速战速决，然后就绪投入工作。

当你能从心里不再为紫薇担心，坦然的接受和享受它，感觉自己的需求，换着花样满足自己，悦纳自己的欲望，反而会发现欲望变得平稳。

端正好心态以后，只要每次注意紫薇时的卫生，做好外音、玩具和双手的清洁工作，就尽情的去探索吧。

这种长期压抑导致的难以抑制的冲动，也会随着你去接纳自己而变得可控。

紫薇是直接获得快乐的方式，人生苦短，大胆享受愉悦比苦苦压抑欲望更值得尝试。

X是伴随女人一生的成长议题，希望你能客观看待它，解脱对自己的禁锢和否定。