方法一、准备好对付血迹

1、准备些毛巾。你可不想让你的经血还有其他东西渗入倒你的床单和床垫里取。所以在做爱时，在身子下面垫一些毛巾，在身体两侧放很多纸巾。毛巾可以防止过程中血液渗透，纸巾是用来完事后坐起来之前把自己擦干用的。

• 如果你们觉得味道是个问题的话，也不要让这个因素毁掉你们浪漫的时刻，盖一些毯子。把毯子盖在自己上半身，可以防止味道发散。

2、持传教士体位。做爱时你躺着可以减少经血流量。^[1]

• 还有尽量注意不要进入太深，因为此时你的子宫位置比较低，在经期期间也更加敏感。如果你觉得疼痛，告诉你的搭档，然后小心行事。

3、洗澡时做爱。这样不仅会制造少一点的脏乱，而且还可以给你的性生活带来一点改变。当你在流水下时，你就会不怎么注意身体的流量了。如果你的浴室够两个人站下的话，尝试在浴室做爱（如果你还没有尝试过的话！）


4、尽量不要用手。除非你的搭档很喜欢柔软的子宫内膜，最好的方法就是不要用手。不过，如果你需要很多的前戏，那么就利用好这个机会！此时你已经有很多润滑剂了，所以你搭档的手指头或者是其他用具都可以帮助你享受今晚。

• 这也不意味你就要彻底放弃前戏。你可以利用这个机会尝试新的技巧和方法。

5、在你流量比较小的时候做。这是理所当然的。如果你直到你的3到5天的流量比第一二天流量小，那么就在前两天不做爱。这样可以制造期待，并且尽量不要去洗衣房。

• 如果你的搭档不在乎，并且你们两个决定第一天就做爱的话，考虑一下你们担心什么。也许也没什么大不了的，毕竟这也不比你平时做爱的要不卫生，只不过多一点红色罢了！

6、完事后洗澡。完事后至少有些东西粘在你身上，你需要洗掉。如果你没有在洗澡间做爱，至少在之后快速冲个澡。你也会感觉好点的。

• 如果你在做爱期间用性爱玩具，那么立刻把这些玩具洗干净。犯懒的话只会带来糟糕的结果。总之，就是要保持一切事物的卫生。